← Lekkie przepisy
Indyk z pomarańczą
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
269 kcal · na porcję
Białko 35 g
Węglowodany 20 g
Tłuszcze 7 g
Błonnik 3 g
Składniki
- kotlet z indyka140 g
- pomarańcza100 g
- cebula40 g
- miód5 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Obsmaż indyka na oleju i odłóż.
- Podsmaż cebulę i zdeglasuj sokiem pomarańczowym i miodem.
- Włóż z powrotem indyka i odparuj 5 min z cząstkami.