← Lekkie przepisy
Jajecznica z wędzonym łososiem
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
295 kcal · na porcję
Białko 24 g
Węglowodany 18 g
Tłuszcze 13 g
Błonnik 3 g
Składniki
- jajko100 g
- łosoś wędzony40 g
- mleko odtłuszczone20 g
- chleb pełnoziarnisty40 g
Przygotowanie
- Roztrzep jajka z mlekiem, solą i pieprzem.
- Smaż na małym ogniu, mieszając, aż uzyskasz kremową konsystencję.
- Dodaj wędzonego łososia w paskach i podawaj na grzance.