← Lekkie przepisy
Jarmuż smażony z czosnkiem i ciecierzycą
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
270 kcal · na porcję
Białko 13 g
Węglowodany 34 g
Tłuszcze 11 g
Błonnik 10 g
Składniki
- jarmuż150 g
- czosnek8 g
- oliwa z oliwek8 g
- sok z cytryny8 g
- ugotowana ciecierzyca80 g
Przygotowanie
- Podsmaż czosnek na oleju.
- Dodaj oskubany jarmuż i ciecierzycę i smaż 5-6 min.
- Skrop cytryną i podawaj.

