← Lekkie przepisy
Kanapka z awokado i jajkiem
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
298 kcal · na porcję
Białko 13 g
Węglowodany 30 g
Tłuszcze 14 g
Błonnik 8 g
Składniki
- chleb pełnoziarnisty60 g
- awokado50 g
- jajko50 g
- sok z cytryny5 g
Przygotowanie
- Opiecz chleb pełnoziarnisty.
- Rozgnieć awokado z sokiem z cytryny, solą i pieprzem i posmaruj pieczywo.
- Usmaż jajko sadzone lub w koszulce i połóż na kanapce.