← Lekkie przepisy
Kotlet z indyka z musztardą
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
238 kcal · na porcję
Białko 40 g
Węglowodany 5 g
Tłuszcze 7 g
Błonnik 1 g
Składniki
- kotlet z indyka150 g
- musztarda15 g
- lekka śmietana 15%30 g
- pieczarki100 g
Przygotowanie
- Obsmaż kotlet 4-5 min z każdej strony i odłóż.
- Podsmaż pieczarki na tej samej patelni.
- Zdeglasuj śmietaną i musztardą, włóż z powrotem indyka i polej sosem.