← Lekkie przepisy
Krem z brokułów
🍲 Zupy · Dla 1 osób
215 kcal · na porcję
Białko 10 g
Węglowodany 39 g
Tłuszcze 5 g
Błonnik 9 g
Składniki
- brokuł250 g
- ziemniak80 g
- cebula40 g
- bulion warzywny400 g
- lekka śmietana 15%20 g
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę i dodaj brokuł i ziemniaka.
- Zalej bulionem i gotuj 15-20 min.
- Zmiksuj z lekką śmietaną na aksamitną konsystencję.