← Lekkie przepisy
Krem z kalafiora
🍲 Zupy · Dla 1 osób
177 kcal · na porcję
Białko 9 g
Węglowodany 36 g
Tłuszcze 1 g
Błonnik 8 g
Składniki
- kalafior250 g
- ziemniak80 g
- cebula40 g
- bulion warzywny400 g
- mleko odtłuszczone50 g
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę i dodaj kalafior i ziemniaka.
- Zalej bulionem i gotuj 20 min.
- Zmiksuj z mlekiem odtłuszczonym na gładką konsystencję.