← Lekkie przepisy
Krem ze szpinaku
🍲 Zupy · Dla 1 osób
191 kcal · na porcję
Białko 10 g
Węglowodany 32 g
Tłuszcze 4 g
Błonnik 7 g
Składniki
- szpinak200 g
- ziemniak100 g
- cebula40 g
- bulion warzywny400 g
- lekka śmietana 15%20 g
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę, dodaj ziemniaka, a następnie szpinak w kawałkach.
- Zalej bulionem i gotuj 20 min.
- Zmiksuj z lekką śmietaną i dopraw do smaku.