← Lekkie przepisy
Kurczak cytrynowo-ziołowy z fasolką szparagową
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
289 kcal · na porcję
Białko 38 g
Węglowodany 12 g
Tłuszcze 10 g
Błonnik 5 g
Składniki
- pierś z kurczaka150 g
- sok z cytryny20 g
- świeże zioła5 g
- oliwa z oliwek8 g
- fasolka szparagowa150 g
Przygotowanie
- Marynuj kurczaka 15 min w cytrynie, ziołach i oliwie.
- Piecz 20-25 min w piekarniku w 200°C.
- Podawaj z fasolką szparagową gotowaną na parze.