← Lekkie przepisy
Kurczak z brokułami z woka
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
269 kcal · na porcję
Białko 36 g
Węglowodany 17 g
Tłuszcze 8 g
Błonnik 6 g
Składniki
- pierś z kurczaka130 g
- brokuł150 g
- marchew60 g
- sos sojowy12 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Podsmaż kurczaka w paskach na dobrze rozgrzanym oleju.
- Dodaj brokuł i marchew i smaż 5-6 min, mieszając.
- Zdeglasuj sosem sojowym i podawaj od razu.