← Lekkie przepisy
Kurczak z nerkowcami
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
269 kcal · na porcję
Białko 35 g
Węglowodany 14 g
Tłuszcze 9 g
Błonnik 3 g
Składniki
- pierś z kurczaka130 g
- nerkowce15 g
- papryka80 g
- cebula40 g
- sos sojowy12 g
Przygotowanie
- Podsmaż kurczaka w kostce na dobrze rozgrzanym oleju i odłóż.
- Podsmaż paprykę i cebulę 4-5 min, mieszając, i dodaj nerkowce.
- Włóż wszystko z powrotem do woka, zdeglasuj sosem sojowym i podawaj od razu.