← Lekkie przepisy
Kurczak z suszonymi morelami i migdałami
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
285 kcal · na porcję
Białko 36 g
Węglowodany 20 g
Tłuszcze 8 g
Błonnik 4 g
Składniki
- pierś z kurczaka140 g
- suszone morele20 g
- migdały10 g
- cebula40 g
- przyprawy (mieszanka)3 g
Przygotowanie
- Obsmaż kurczaka i odłóż.
- Podsmaż podstawę i dodaj suszone morele, słodkie przyprawy i odrobinę wody.
- Włóż z powrotem mięso, duś 15 min pod przykryciem i posyp migdałami.