← Lekkie przepisy
Lekka bakłażanowa parmigiana
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
235 kcal · na porcję
Białko 19 g
Węglowodany 28 g
Tłuszcze 8 g
Błonnik 10 g
Składniki
- bakłażan250 g
- pomidory krojone150 g
- mozzarella light50 g
- parmezan10 g
- świeże zioła3 g
Przygotowanie
- Zapiecz plastry bakłażana w piekarniku 15 min w 200°C.
- Układaj na przemian bakłażana, sos pomidorowy i mozzarellę w naczyniu.
- Posyp parmezanem i zapiekaj 20 min w 180°C.