JYL BalanceJYL Balance
← Lekkie przepisy

Lekka harira

🍲 Zupy · Dla 1 osób
303 kcal · na porcję Białko 18 g Węglowodany 51 g Tłuszcze 4 g Błonnik 16 g

Składniki

Przygotowanie

  1. Podsmaż cebulę i seler z przyprawami.
  2. Dodaj pomidory, soczewicę i ciecierzycę oraz bulion i duś 15 min.
  3. Dopraw do smaku i podawaj gorące.
Google PlayApp Store