← Lekkie przepisy
Lekka jabłkowa kruszonka
🍎 Desery i przekąski · Dla 1 osób
287 kcal · na porcję
Białko 6 g
Węglowodany 51 g
Tłuszcze 8 g
Błonnik 8 g
Składniki
- jabłko150 g
- płatki owsiane25 g
- mąka pełnoziarnista10 g
- miód10 g
- orzechy włoskie8 g
Przygotowanie
- Ułóż jabłka w kostce w kokilce.
- Wymieszaj płatki owsiane, mąkę, miód i posiekane orzechy na kruszonkę.
- Rozłóż na jabłkach i piecz 25 min w 180°C.