← Lekkie przepisy
Lekka potrawka z indyka
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
242 kcal · na porcję
Białko 40 g
Węglowodany 19 g
Tłuszcze 2 g
Błonnik 4 g
Składniki
- kotlet z indyka140 g
- marchew80 g
- pieczarki80 g
- cebula40 g
- mleko odtłuszczone80 g
- sok z cytryny8 g
Przygotowanie
- Gotuj indyka w kawałkach z marchwią i cebulą w odrobinie wody 15 min.
- Dodaj pieczarki na 5 min.
- Zwiąż mlekiem z cytryną i powoli zagęść.