← Lekkie przepisy
Lekka zapiekanka z cukinii
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
237 kcal · na porcję
Białko 20 g
Węglowodany 15 g
Tłuszcze 12 g
Błonnik 3 g
Składniki
- cukinia300 g
- jajko50 g
- mleko odtłuszczone80 g
- parmezan20 g
Przygotowanie
- Podsmaż wstępnie podgotowaną cukinię w plasterkach 5 min na patelni.
- Roztrzep jajko i mleko i zalej cukinię w naczyniu.
- Posyp parmezanem i zapiekaj 25 min w 180°C.