← Lekkie przepisy
Lekki croque-monsieur
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
269 kcal · na porcję
Białko 21 g
Węglowodany 32 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 6 g
Składniki
- chleb pełnoziarnisty70 g
- chuda szynka gotowana40 g
- mozzarella light30 g
- pomidor50 g
Przygotowanie
- Nałóż na chleb szynkę, pomidora i mozzarellę.
- Zamknij i lekko dociśnij.
- Obsmaż 3-4 min z każdej strony na patelni lub 8 min w piekarniku w 200°C.