← Lekkie przepisy

Lekki kurczak tandoori

Składniki

• pierś z kurczaka150 g
• jogurt naturalny 0%60 g
• przyprawy (mieszanka)6 g
• sok z cytryny10 g
• ugotowany ryż basmati100 g

Przygotowanie

1. Marynuj kurczaka 1 h w jogurcie, przyprawie tandoori i cytrynie.
2. Piecz 20 min w piekarniku w 200°C.
3. Podawaj z ryżem basmati.