← Lekkie przepisy
Lekki ryż na mleku
🍎 Desery i przekąski · Dla 1 osób
225 kcal · na porcję
Białko 10 g
Węglowodany 44 g
Tłuszcze 1 g
Błonnik 1 g
Składniki
- ugotowany ryż basmati100 g
- mleko odtłuszczone200 g
- miód10 g
- przyprawy (mieszanka)2 g
Przygotowanie
- Podgrzej ugotowany ryż z mlekiem i cynamonem.
- Duś 10 min na małym ogniu, mieszając.
- Wmieszaj miód i podawaj ciepłe lub zimne.