← Lekkie przepisy
Lekkie curry z kurczaka z ryżem basmati
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
476 kcal · na porcję
Białko 41 g
Węglowodany 42 g
Tłuszcze 16 g
Błonnik 4 g
Składniki
- pierś z kurczaka150 g
- mleczko kokosowe light80 g
- cebula50 g
- pomidory krojone100 g
- przyprawy (mieszanka)5 g
- ugotowany ryż basmati100 g
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę z przyprawą curry.
- Dodaj kurczaka w kawałkach i obsmaż.
- Dodaj pomidory i mleczko kokosowe, duś 15 min i podawaj z ryżem.