← Lekkie przepisy
Lekkie małże curry
🐟 Ryby · Dla 1 osób
335 kcal · na porcję
Białko 32 g
Węglowodany 16 g
Tłuszcze 15 g
Błonnik 2 g
Składniki
- obrane małże250 g
- mleczko kokosowe light60 g
- cebula40 g
- przyprawy (mieszanka)4 g
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę z curry.
- Dodaj mleczko kokosowe i zagotuj na wolnym ogniu.
- Dodaj małże i gotuj 3-4 min pod przykryciem.