← Lekkie przepisy
Lekkie minestrone
🍲 Zupy · Dla 1 osób
252 kcal · na porcję
Białko 14 g
Węglowodany 47 g
Tłuszcze 2 g
Błonnik 12 g
Składniki
- ugotowana czerwona fasola80 g
- marchew60 g
- seler naciowy40 g
- cukinia80 g
- pomidory krojone150 g
- ugotowany makaron pełnoziarnisty40 g
- bulion warzywny300 g
Przygotowanie
- Podsmaż marchew, seler i cukinię pokrojone w drobną kostkę.
- Dodaj pomidory krojone, czerwoną fasolę i bulion i gotuj 15 min.
- Dodaj ugotowany makaron, podgrzej 2 min i podawaj.