← Lekkie przepisy
Lekkie naleśniki z mąki pełnoziarnistej
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
280 kcal · na porcję
Białko 16 g
Węglowodany 39 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 4 g
Składniki
- mąka pełnoziarnista40 g
- jajko50 g
- mleko odtłuszczone120 g
- miód10 g
Przygotowanie
- Ubij mąkę, jajko i mleko na gładkie ciasto i odstaw na 15 min.
- Usmaż 2 cienkie naleśniki na patelni z powłoką nieprzywierającą.
- Podawaj z miodem.