← Lekkie przepisy
Lekkie tabbouleh z bulgurem
🥗 Sałatki · Dla 1 osób
178 kcal · na porcję
Białko 6 g
Węglowodany 30 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 7 g
Składniki
- ugotowany bulgur120 g
- pomidor80 g
- ogórek60 g
- świeże zioła20 g
- sok z cytryny15 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Pokrój pomidora i ogórka w drobną kostkę.
- Drobno posiekaj zioła (natka, mięta).
- Wymieszaj z bulgurem, sokiem z cytryny i oliwą i schłodź 30 min.