← Lekkie przepisy
Miska ryżu z tofu teriyaki
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
285 kcal · na porcję
Białko 17 g
Węglowodany 43 g
Tłuszcze 7 g
Błonnik 6 g
Składniki
- ugotowany ryż brązowy120 g
- tofu120 g
- sos sojowy14 g
- miód6 g
- brokuł100 g
Przygotowanie
- Obsmaż tofu w kostce.
- Dodaj sos sojowy i miód i odparuj na glazurę.
- Podawaj na ryżu z brokułem z pary.