← Lekkie przepisy

Muesli bircher z jabłkiem

Składniki

• płatki owsiane40 g
• jabłko100 g
• jogurt naturalny 0%120 g
• sok z cytryny5 g
• orzechy laskowe8 g

Przygotowanie

1. Wymieszaj płatki owsiane z jogurtem i odstaw na 20 min, aby napęczniały (lub na noc).
2. Zetrzyj jabłko i wmieszaj je z cytryną.
3. Posyp posiekanymi orzechami laskowymi.