← Lekkie przepisy
Muffiny jabłkowo-owsiane
🍎 Desery i przekąski · Dla 1 osób
303 kcal · na porcję
Białko 13 g
Węglowodany 45 g
Tłuszcze 8 g
Błonnik 6 g
Składniki
- płatki owsiane40 g
- jabłko80 g
- jajko50 g
- miód10 g
- mleko odtłuszczone30 g
Przygotowanie
- Zmiksuj płatki owsiane na grubą mąkę i wymieszaj z jajkiem, mlekiem i miodem.
- Wmieszaj jabłko pokrojone w drobną kostkę.
- Rozłóż do foremek i piecz 20 min w piekarniku w 180°C.