← Lekkie przepisy
Naleśnik gryczany z jajkiem i szpinakiem
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
230 kcal · na porcję
Białko 15 g
Węglowodany 21 g
Tłuszcze 10 g
Błonnik 3 g
Składniki
- naleśnik gryczany65 g
- jajko50 g
- szpinak60 g
- parmezan10 g
Przygotowanie
- Podgrzej naleśnik na patelni.
- Dodaj podduszony szpinak i wbij jajko na środku.
- Posyp parmezanem, zawiń brzegi i smaż, aż jajko się zetnie.