← Lekkie przepisy
Owsianka z borówkami
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
277 kcal · na porcję
Białko 13 g
Węglowodany 49 g
Tłuszcze 3 g
Błonnik 6 g
Składniki
- płatki owsiane40 g
- mleko odtłuszczone200 g
- borówki80 g
- miód5 g
Przygotowanie
- Wsyp płatki owsiane i wlej mleko do rondla.
- Gotuj 5 min na małym ogniu, mieszając, aż zgęstnieje.
- Przełóż do miski, dodaj borówki i miód.