← Lekkie przepisy
Owsianka z gruszką i orzechami laskowymi
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
329 kcal · na porcję
Białko 13 g
Węglowodany 50 g
Tłuszcze 9 g
Błonnik 8 g
Składniki
- płatki owsiane40 g
- mleko odtłuszczone180 g
- gruszka100 g
- orzechy laskowe10 g
Przygotowanie
- Gotuj płatki owsiane w mleku 5 min na małym ogniu, mieszając.
- Przelej do miski.
- Udekoruj gruszką w kostce i posiekanymi orzechami laskowymi.