← Lekkie przepisy
Panierowany witlinek z piekarnika
🐟 Ryby · Dla 1 osób
224 kcal · na porcję
Białko 31 g
Węglowodany 11 g
Tłuszcze 5 g
Błonnik 2 g
Składniki
- witlinek140 g
- chleb pełnoziarnisty25 g
- jajko25 g
- sok z cytryny10 g
Przygotowanie
- Obtocz witlinka w roztrzepanym jajku, a potem w bułce tartej ze zmiksowanego chleba.
- Piecz 15 min w piekarniku w 200°C.
- Podawaj z cytryną.

