← Lekkie przepisy
Placuszki owsiano-bananowe
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
364 kcal · na porcję
Białko 16 g
Węglowodany 56 g
Tłuszcze 9 g
Błonnik 8 g
Składniki
- płatki owsiane50 g
- banan100 g
- jajko50 g
- mleko odtłuszczone50 g
Przygotowanie
- Zmiksuj płatki owsiane, banana, jajko i mleko.
- Odstaw ciasto na 5 min.
- Smaż małe placuszki 2 min z każdej strony na patelni z powłoką nieprzywierającą.