← Lekkie przepisy
Placuszki twarogowe
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
250 kcal · na porcję
Białko 18 g
Węglowodany 31 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 3 g
Składniki
- twaróg chudy 0%100 g
- jajko50 g
- mąka pełnoziarnista30 g
- miód10 g
Przygotowanie
- Wymieszaj twaróg, jajko i mąkę na jednolite ciasto.
- Smaż małe placuszki 2 min z każdej strony.
- Podawaj z miodem.