← Lekkie przepisy
Pudding chia z mango
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
338 kcal · na porcję
Białko 7 g
Węglowodany 27 g
Tłuszcze 24 g
Błonnik 10 g
Składniki
- nasiona chia25 g
- mleczko kokosowe light100 g
- napój migdałowy bez cukru100 g
- mango80 g
Przygotowanie
- Wymieszaj nasiona chia z obydwoma rodzajami mleka.
- Odstaw do lodówki na co najmniej 4 h (lub na noc).
- Podawaj z mango pokrojonym w kostkę.