← Lekkie przepisy
Sałatka z grillowanych kalmarów
🥗 Sałatki · Dla 1 osób
215 kcal · na porcję
Białko 21 g
Węglowodany 11 g
Tłuszcze 10 g
Błonnik 2 g
Składniki
- kalmary120 g
- rukola40 g
- pomidor80 g
- sok z cytryny10 g
- oliwa z oliwek8 g
- czosnek5 g
Przygotowanie
- Grilluj kalmary 2-3 min z czosnkiem.
- Ułóż na rukoli z pomidorem w cząstkach.
- Skrop cytryną i oliwą z oliwek.