← Lekkie przepisy
Sałatka z karczochów z parmezanem
🥗 Sałatki · Dla 1 osób
205 kcal · na porcję
Białko 11 g
Węglowodany 19 g
Tłuszcze 12 g
Błonnik 9 g
Składniki
- karczoch150 g
- rukola40 g
- parmezan12 g
- sok z cytryny10 g
- oliwa z oliwek8 g
Przygotowanie
- Pokrój ugotowane serca karczochów na ćwiartki.
- Ułóż na rukoli.
- Dopraw cytryną i oliwą i wykończ wiórkami parmezanu.