← Lekkie przepisy
Sałatka z kaszy gryczanej z warzywami
🥗 Sałatki · Dla 1 osób
211 kcal · na porcję
Białko 6 g
Węglowodany 31 g
Tłuszcze 9 g
Błonnik 5 g
Składniki
- ugotowana kasza gryczana120 g
- pomidor80 g
- ogórek60 g
- świeże zioła10 g
- oliwa z oliwek8 g
- sok z cytryny10 g
Przygotowanie
- Ostudź ugotowaną kaszę gryczaną.
- Pokrój pomidora i ogórka w kostkę i posiekaj zioła.
- Wymieszaj z oliwą i cytryną i dopraw.