← Lekkie przepisy
Sałatka z tuńczykiem i fasolką szparagową
🥗 Sałatki · Dla 1 osób
272 kcal · na porcję
Białko 34 g
Węglowodany 11 g
Tłuszcze 11 g
Błonnik 4 g
Składniki
- tuńczyk w sosie własnym100 g
- fasolka szparagowa100 g
- pomidor80 g
- jajko50 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Ugotuj fasolkę szparagową na parze i jajko na twardo (9 min).
- Pokrój pomidora i rozdrobnij tuńczyka.
- Połącz wszystko i dopraw oliwą z oliwek.