← Lekkie przepisy
Seitan w sosie pomidorowym
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
342 kcal · na porcję
Białko 34 g
Węglowodany 45 g
Tłuszcze 3 g
Błonnik 8 g
Składniki
- seitan120 g
- pomidory krojone150 g
- cebula40 g
- świeże zioła4 g
- ugotowany makaron pełnoziarnisty100 g
Przygotowanie
- Obsmaż seitan w plastrach i odłóż.
- Podsmaż cebulę, dodaj pomidory i duś 10 min.
- Włóż z powrotem seitan i podawaj na makaronie.