← Lekkie przepisy
Smażony ryż z kurczakiem i warzywami
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
389 kcal · na porcję
Białko 34 g
Węglowodany 49 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 8 g
Składniki
- ugotowany ryż brązowy150 g
- pierś z kurczaka100 g
- groszek zielony60 g
- marchew50 g
- jajko25 g
- sos sojowy10 g
Przygotowanie
- Podsmaż kurczaka w kostce i odłóż.
- Podsmaż marchew i groszek, odsuń na bok i wbij jajko na jajecznicę.
- Dodaj ryż, kurczaka i sos sojowy i smaż 3 min.