← Lekkie przepisy
Smoothie bananowo-kakaowe
🥣 Śniadanie · Dla 1 osób
190 kcal · na porcję
Białko 10 g
Węglowodany 38 g
Tłuszcze 2 g
Błonnik 5 g
Składniki
- banan100 g
- kakao w proszku bez cukru8 g
- mleko odtłuszczone200 g
- miód5 g
Przygotowanie
- Pokrój banana na kawałki.
- Zmiksuj z kakao, mlekiem i miodem na gładką konsystencję.
- Podawaj dobrze schłodzone.