← Lekkie przepisy
Terrina warzywna
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
216 kcal · na porcję
Białko 18 g
Węglowodany 22 g
Tłuszcze 8 g
Błonnik 6 g
Składniki
- marchew100 g
- cukinia100 g
- brokuł80 g
- jajko75 g
- twaróg chudy 0%50 g
Przygotowanie
- Ugotuj warzywa na parze, zmiksuj z jajkami i twarogiem i przelej do formy.
- Piecz 40 min w kąpieli wodnej w piekarniku w 170°C.
- Schłodź przed pokrojeniem.

