← Lekkie przepisy
Tofu smażone z warzywami na sposób jajecznicy
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
181 kcal · na porcję
Białko 13 g
Węglowodany 10 g
Tłuszcze 12 g
Błonnik 3 g
Składniki
- tofu130 g
- przyprawy (mieszanka)3 g
- papryka60 g
- pieczarki60 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Podsmaż paprykę i pieczarki na oleju.
- Rozdrobnij tofu na patelni z kurkumą.
- Smaż 4-5 min, mieszając, jak jajecznicę.