← Lekkie przepisy
Wołowina z brokułami
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
262 kcal · na porcję
Białko 31 g
Węglowodany 12 g
Tłuszcze 12 g
Błonnik 4 g
Składniki
- mielona wołowina 5%120 g
- brokuł150 g
- sos sojowy12 g
- świeży imbir5 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Podsmaż wołowinę na dobrze rozgrzanym oleju i odłóż.
- Podsmaż brokuł w różyczkach z imbirem 4-5 min, mieszając.
- Włóż wszystko z powrotem do woka, zdeglasuj sosem sojowym i podawaj od razu.