← Lekkie przepisy
Wrap z kurczakiem i surówką z sosem jogurtowym
🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
314 kcal · na porcję
Białko 32 g
Węglowodany 33 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 4 g
Składniki
- tortilla pełnoziarnista60 g
- pierś z kurczaka100 g
- sałata30 g
- pomidor50 g
- jogurt naturalny 0%30 g
Przygotowanie
- Ugotuj kurczaka i pokrój go w paski.
- Posmaruj tortillę doprawionym jogurtem.
- Nałóż sałatę, pomidora i kurczaka i zwiń ciasno.