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Abóbora esparguete com bolonhesa de lentilhas

🥦 Vegetariano · Para 1 pessoa(s)
274 kcal · por porção Proteínas 14 g Hidratos de carbono 53 g Gorduras 3 g Fibra 16 g

Ingredientes

Preparação

  1. Cozer a abóbora cortada ao meio 35-40 min no forno a 200°C e separar os filamentos.
  2. Refogar a cebola, juntar tomate e lentilhas e cozer em lume brando 10 min.
  3. Servir o molho sobre o esparguete de abóbora e polvilhar com ervas.
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