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Almôndegas de peru com molho de tomate
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
239 kcal · por porção
Proteínas 37 g
Hidratos de carbono 15 g
Gorduras 4 g
Fibra 3 g
Ingredientes
- escalope de peru130 g
- polpa de tomate150 g
- cebola40 g
- ovo25 g
- ervas aromáticas frescas5 g
Preparação
- Misturar o peru picado, o ovo e as ervas e formar almôndegas.
- Dourá-las numa frigideira antiaderente.
- Juntar a polpa de tomate e a cebola e cozer em lume brando 15 min.