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Bacalhau a vapor com brócolos
🐟 Peixe · Para 1 pessoa(s)
237 kcal · por porção
Proteínas 33 g
Hidratos de carbono 15 g
Gorduras 7 g
Fibra 5 g
Ingredientes
- bacalhau fresco150 g
- brócolos200 g
- sumo de limão10 g
- azeite5 g
Preparação
- Cozer o bacalhau a vapor 8-10 min.
- Cozer os brócolos a vapor 6-8 min.
- Regar com limão e um fio de azeite e temperar.