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Bacalhau em papelote com cenoura
🐟 Peixe · Para 1 pessoa(s)
203 kcal · por porção
Proteínas 29 g
Hidratos de carbono 19 g
Gorduras 1 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- bacalhau fresco150 g
- cenoura100 g
- alho-francês60 g
- sumo de limão10 g
Preparação
- Colocar o bacalhau fresco sobre papel vegetal com cenoura e alho-francês em juliana.
- Temperar, regar com limão e fechar o papelote.
- Cozer 18 min no forno a 180°C.